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羅力連5季奪10勝 中職史上情趣用品女第3人
（中央社記者黃巧雯台北6日綜合報導）中華職棒富邦悍將洋投羅力今天靠著隊友火力支援，以11比5擊敗Lamigo桃猿，收下本季第10勝，連5季奪10勝，為中職史上第3人。
Lamigo桃猿昨天拿下半季冠軍後，確定統一獅、富邦悍將分別以年度第二、三之姿，晉級首輪季後挑戰賽，19日起將進行5連戰，採5戰3勝制，勝隊將在27日起與桃猿在總冠軍賽交手。
富邦悍將今天回到主場新莊迎戰桃猿，派出洋投羅力先發，投6局失3分，第7局換上陳明軒接替投球，讓桃猿隊靠著安打、保送和失誤趁機追回2分。
富邦悍將全場擊出13支安打，攻下11分，包括高國麟4打數3安打，包辦4分打點，助悍將以11比5獲勝，羅力本季第10勝入袋。
羅力成為繼前興農牛洋投勇壯、統一獅隊投手潘威倫後，第3名連5季在中職奪10勝的投手。
另一地比賽，中信兄弟在主場台中洲際棒球場與統一獅交手，中信兄弟洋投紐維拉此役投5局狂失9分，個人單場新高，包括被統一獅隊楊家維第5局掃出陽春砲。
前5局壓制兄弟打線，僅失1分的獅隊洋投安狄，6局下遇到亂流，被中信兄弟王勝偉揮出3分砲，獅隊7局上再進帳1分，將比數拉開至10比4，儘管8局下因牛棚不穩再丟2分，終場獅隊仍以10比6獲勝。（情趣用品網編輯：吳協昌）1071006
水果優格自己做 補充益生菌調整腸胃
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣已邁入高齡社會，年長者營養是健康的重要關鍵。長者不僅可以透過飲食調理健康，民眾聚會烤肉食用太多肉品，正好優格可以促進腸胃健康。
家人一起做水果優格 增進家庭關係
台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養健康又清爽的「水果優格」，教導親自動手做。「水果優格」不僅可以簡單補充益生菌，也能趁假日全家人一起動手做，增進家庭關係。材料包含全脂鮮奶 600 ml、無糖優酪乳/優格 200ml、有蓋子的耐熱容器、電鍋、當季水果（切丁）、原味玉米片、玻璃杯。
情趣娃娃影片簡單步驟、材料就能做優格
首先將鮮奶及優酪乳倒入容器中，用乾淨的湯匙攪拌均勻，加蓋。電鍋放100cc水，將攪拌好的鮮奶放入電鍋中，電鍋底下要隔熱如蒸盤等，避免容器直接接觸電鍋。注意電鍋不要按下煮沸鍵。蓋情趣商品上鍋蓋，保留4至5公分的空隙，讓電鍋降溫至攝氏45度上下，啟動保溫的功能。若沒有保溫鍵，直接插上插頭就可以。
讓優格在電鍋裡睡7至8小時，注意不可拔掉插頭。牛奶呈現凝固狀，優格即完成。建議優格完成後先放置冰箱2小時會更凝固。最後，玻璃杯底部先放玉米片，放上優格及水果丁即完成。
適度食用優格 益生菌幫助調理胃腸
翁詩雲營養師表示，食材皆可依照個人喜好變化，如果乾、燕麥片、蜂蜜等。因為優格中含有益生菌，適度食用優格，有助健胃整腸。提醒也要攝取膳食纖維，如全穀類、豆類、海藻類、蕈類、根莖類、新鮮蔬菜，及時令水果等食物來協助益菌生，才能促進腸道益生菌生長。
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